トレーニング開始…  by M


5月中旬から週4~5程度、筋トレ始めました (゜o゜)

 

雨じゃなければ欠かさず縄跳びを1500回(300回☓5セット)

 

200回超えると足が上がらなくなってきて、たまに縄に引っ掛かります (^_^;)

 

調子が良ければ、その後2kmランニングと腹筋100回…

いつまで続くか分かりませんが、ガンバって体絞るぞ~ (^o^)

 

 

2017年10月
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