運動開始 ~続 by M


一人ライザップを始めて3ヶ月が経ちました!(^^)!

(お盆は1週間休みました)

変化はと言いますと… 体重 -8kg 距離は固定で3km 

イヤホン➔ヘッドホン (聞いてる音楽は、長渕 剛と爆風スランプ)

腰痛は…逆にひどくなってる(+o+)

雨が多かったので8月は回数少なかったですが、 引き続き、長く続けられるよう頑張ります !!

そしていつか… 結果にコミットさせます…yes続く

2018年2月
« 1月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728