健康指導! by Y投稿公開日:2018年10月26日投稿カテゴリー:トラスティのブログ 先日、健康指導に行ってきました。 体重は去年より3kg増。身長は若干、低くなりました。 先生との面談ではもっと運動した方がよいというご指導をいただいたので、 少し運動を始めてみようかなと思います。 適度な運動はストレスの解消、疲れにくい体を作るらしいです。 ゴルフの練習・ランニング・食事制限・・・ 頑張ります。 Please Share This Share this content Opens in a new window X Opens in a new window Facebook Opens in a new window Pinterest Opens in a new window LinkedIn おすすめ 劇団四季 byYM 2016年11月19日 クリーン大作戦 byN 2021年8月27日 もう少しで完成! by Y 2021年11月20日