トレーニング継続中… by M投稿公開日:2017年6月12日投稿カテゴリー:トラスティのブログ 筋トレ始めて約1ヶ月が経ちました 週2~3回跳んでた縄跳び、 慣れてきたので1500回から2000回に増やしました。 400 ☓ 5セット 300回超えたところから本当に地獄です (゜o゜) 体脂肪減らすぞ~ ! Please Share This Share this content Opens in a new window X Opens in a new window Facebook Opens in a new window Pinterest Opens in a new window LinkedIn おすすめ お客様に査定報告。by Y 2019年3月15日 セミの羽化 2015 byF 2015年7月20日 空き家相談 byF 2019年7月25日