一人ライザップを始めて5ヶ月が経ちました
その後の変化はと言いますと…
寒さで週4~5回 ➔ 週2回に
体重 -8kg(9/12とまったく変わらず)
距離は3~4km(1km延ばしたり…)
聞いてる音楽は、YUIか絢香
腰痛は…よくならない為、セカンドオピニオンで整骨院増やす…
引き続き、細~く長く続けられるよう頑張ります
そしていつか…
結果にコミットさせます
…続く
一人ライザップを始めて5ヶ月が経ちました
その後の変化はと言いますと…
寒さで週4~5回 ➔ 週2回に
体重 -8kg(9/12とまったく変わらず)
距離は3~4km(1km延ばしたり…)
聞いてる音楽は、YUIか絢香
腰痛は…よくならない為、セカンドオピニオンで整骨院増やす…
引き続き、細~く長く続けられるよう頑張ります
そしていつか…
結果にコミットさせます
…続く