一人ライザップを始めて3ヶ月が経ちました!(^^)!
(お盆は1週間休みました)
変化はと言いますと… 体重 -8kg 距離は固定で3km
イヤホン➔ヘッドホン (聞いてる音楽は、長渕 剛と爆風スランプ)
腰痛は…逆にひどくなってる(+o+)
雨が多かったので8月は回数少なかったですが、 引き続き、長く続けられるよう頑張ります !!
そしていつか… 結果にコミットさせます…続く
一人ライザップを始めて3ヶ月が経ちました!(^^)!
(お盆は1週間休みました)
変化はと言いますと… 体重 -8kg 距離は固定で3km
イヤホン➔ヘッドホン (聞いてる音楽は、長渕 剛と爆風スランプ)
腰痛は…逆にひどくなってる(+o+)
雨が多かったので8月は回数少なかったですが、 引き続き、長く続けられるよう頑張ります !!
そしていつか… 結果にコミットさせます…続く