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6/9からランニング始めました… 持病の腰痛の解消の為と体力作りの為

まだ5日ですが、

初日は2km、2日目は2.5km、 今は4km…地獄です

 本格的に夏に入る前に仕上げたいのですが、

続くかな…　続けたい…　続けます

気分は、一人ライザップ！頑張ります!(^^)!